Wer eine persönliche 1:1-Betreuung beim Training sucht, ist im Personal Training genau richtig. Gemeinsam werden Ziele festgelegt – egal ob Gewichtsreduktion, Haltungsverbesserung, Rückkehr in den Alltag nach einer Verletzung oder die Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen wie einen Marathon.

Regelmäßige Überprüfungen sorgen dafür, dass Fortschritte sichtbar werden und das Training optimal angepasst bleibt.

Ein fester Bestandteil ist außerdem die individuelle Trainingsplanerstellung. So haben Patient:innen einen strukturierten Leitfaden für das Training zu Hause – und können ihre Erfolge nachhaltig sichern.

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