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Trainingstherapie, Übung für unteren Rücken

Trainingstherapie &
Personal Training

Betreute Übung für den unteren Rücken

Ziel der Trainingstherapie und des Personal Trainings ist Ihre Leistungsfähigkeit wiederherzustellen oder zu steigern, beispielsweise nach längerer Krankheitsphase oder im Rahmen einer Wettkampfvorbereitung.

Unsere Therapeuten und Personal Trainer konzentrieren sich dabei insbesondere auf die Bereiche Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Unser Trainingsraum ist dafür ideal ausgestattet.

Training der Beinmuskulatur
Beine auf Laufband
Kniebeuge unter Anleitung eines Trainers

Medizinische Trainingstherapie

Im Rahmen der medizinischen Trainingstherapie passen wir Art und Umfang des Trainings an den individuellen Heilungsprozess und die unterschiedlichen Wundheilungsphasen des Patienten an. Das Training kann sowohl an Geräten stattfinden als auch anhand von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Ist der Heilungsprozess weit genug fortgeschritten, gehen wir auf dem Weg zur Wiederherstellung Ihrer uneingeschränkten Leistungsfähigkeit zu sportartspezifischen Übungen über.

Training der Beinmuskulatur
Kniebeuge unter Anleitung eines Trainers

Personal Training

Wenn Sie beim Training individuelle 1:1-Betreuung wünschen, ist Personal Training ideal für Sie. Gemeinsam vereinbaren wir ein Ziel, das Sie gern mit uns zusammen erreichen möchten. Dabei spielt weder Ihr Alter eine Rolle, noch Ihr Fitnesslevel oder ob Sie regelmäßig Sport treiben.

Zu den Zielen unserer Patienten gehören beispielsweise Abnehmen, Prävention, Haltungskorrekturen, die Rückkehr in den Alltag nach Bandscheibenvorfällen, die Überwindung von Sportverletzungen oder das Meistern eines Marathons. Während der Trainingsphase finden immer wieder Untersuchungen statt, mit deren Hilfe wir Ihren Fortschritt beurteilen können.

Mit der persönlichen Trainingsbetreuung konnten schon zahlreiche Patienten ihre Vorsätze und Ziele verwirklichen.

Beine auf Laufband

Individuelle Trainingsplanerstellung

Die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans ist im PTA Center ein kostenloser Service und wichtiger Teil unserer Philosophie. Denn um das Behandlungsergebnis auch langfristig zu erhalten, ist oftmals weiteres Training notwendig, das Sie unter Anleitung eines durchdachten Trainingsplans zu Hause durchführen können.

Leistungsanalyse vor Trainingsplanerstellung
Kursraum für Kraft- und Rückenkurse

Kurse

Unser Kursprogramm enthält meist Kurse in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft und Rückenschule. Da das Programm variiert, informieren wir Sie gern persönlich darüber, welche Kurse aktuell angeboten werden.

Wichtige Vorteile unserer Kurse: Kleinstgruppen, in denen wir individuell auf jeden Kursteilnehmer eingehen können, sind möglich und die Kurszeiten gestalten wir arbeitnehmerfreundlich, beispielsweise vor oder nach der Arbeit, sowie während Ihrer Mittagspause.

Leistungsanalyse vor Trainingsplanerstellung
Hantelscheiben im Trainingsbereich
Kursraum für Kraft- und Rückenkurse
Termin vereinbaren

Telefonisch erreichen Sie unser Serviceteam von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr. Nutzen Sie alternativ unseren Anrufbeantworter oder schreiben Sie uns per Online-Kontaktformular.

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