Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, das Muskeln, Knochen und Organe miteinander verbindet und dem Körper Stabilität verleiht. Werden sie durch Verklebungen, Verdrehungen oder kleine Risse gestört, kann das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.
Ein bewährtes Konzept ist das Fasziendistorsionsmodell (FDM). Dabei werden verschiedene Störungen des Fasziengewebes erkannt und gezielt behandelt, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Zur Unterstützung können Hilfsmittel wie Fazer oder Faszienrollen eingesetzt werden. Besonders das Foam Rolling eignet sich auch für zu Hause: Mit einfachen Übungen lässt sich das Bindegewebe geschmeidig halten und die Therapie sinnvoll ergänzen.
Ziel der Faszientherapie: Beschwerden lindern, Beweglichkeit verbessern und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
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